ডোপামিন ডিটক্স বই রিভিউ | Dopamine Detox Book Review

ডোপামিন ডিটক্স বই রিভিউ | Dopamine Detox Book Review 

ডোপামিন ডিটক্স বই রিভিউ পড়ে বইটি সম্পর্কে জানুন।রিভিউ পড়ে বইয়ের সম্পূর্ণ বিষয়ে জানতে পারা সম্ভব না, তারপরও অন্তত ধারণা পাওয়া যায় বইটির বিষয়বস্তু সম্পর্কে, বইটির ঘটনা এবং উদ্দেশ্য সম্পর্কে। 

বই তথ্যবলিঃ

বই : ডোপামিন ডিটক্স

লেখক : থিবো মেরিস

অনুবাদক : প্রিতম মুজতাহিদ

বই রিভিউ :

প্রযুক্তির এই সময়ে নিজেকে আমরা ব্যস্ত করে ফেলেছি অনলাইন নামক বিশ্বে। যেখানে আমাদের জন্য ছেড়ে দেওয়া হ'য়েছে ফেসবুক, টুইটার,টিকটক,ইউটিউব সহ বিভিন্ন আসক্তিকর সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম। বাস্তবতা হচ্ছে এগুলো আমাদের যতটা উপকার করছে তারচেয়ে বেশি অপকার করছে। আমরা আমাদের মূল্যবান সময় ব্যয় করে দিচ্ছি এই সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে বা অনলাইন জগতে ফানি ভিডিও দেখে দেখে। ডোপামিন ডিটক্স বইয়ে এই সকল অনলাইন আসক্তি নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। এছাড়া এখানে এমন কিছু ট্রিকস শেয়ার করা হয়েছে যেগুলো অনুসরণ করে আমরা এইসব আসক্তি থেকে বের হয়ে আসতে পারি। 

এই বইয়ে প্রযুক্তি আসক্তি থেকে নিজেকে মুক্ত করার কার্যকর উপায় সম্পর্কে আলোচনা করা হয়েছে। এছাড়া এখানে কয়েকটি চ্যালেঞ্জ দেওয়া হয়েছে, যেগুলো অনুসরণ করতে পারলে আপনি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন ইন্টারনেট আসক্তি থেকে। আপনি আদোও ইন্টারনেটে আসক্ত কিনা সেটা জানতে পারবেন কিছু ধাপ অনুসরণ করে। 

উপসংহার :

সর্বোপরি বইটি আমাদের সকলের পড়া উচিৎ। 

আপনি কি অনলাইনে আসক্ত?  পড়াশোনা থেকে দূরে সরে গিয়েছেন?  তাহলে আজই ডোপামিন ডিটক্স বইটি একবার মনোযোগ দিয়ে পড়ে নিন। 

রিভিউ লিখেছেন :

~ আবু তাহের 

Keyword :

Dopamine Detox Book Review, Bangla Translated Boi Review, Book Review, Bangla Book Review, Dopamine Boi Review, ডোপামিন ডিটক্স বই রিভিউ, বাংলা বই রিভিউ